通常一段感情的破裂，即使时间过去了多久，对方也仍然会存在在另一方的心里，当初的感情越深，想忘记就越难忘记！特别是在某一天，当你巧遇旧爱时，过往你与她的回忆就会不断涌现，让你难以释怀！既然你放不下她，还很想她，并且你与她现在都还是单身状态的话，那就重新去展开对她的追求吧！
经过一段时间的冷处理后，或许她对你也有那种难以忘怀的感觉。
1、面对旧爱的态度。
有一句话叫“心态决定结果”。当你在处理某一件事情时，心态的好坏往往会影响着事情的进度。同理，挽回旧爱也是一样，只有当你保持良好的心态，才能有助于感情的挽回。
那么，在挽回旧爱的道路上应该拥有怎样的心态呢？
积极阳光的心态。没有人会抗拒跟一个积极向上的人在一起的，所以你现在要做的，是要把自己变成积极阳光，像太阳一样散发光芒的人。撇开所有的负面情绪，用积极阳光的心态总会**伤口，也会**他心中对你的负面形象。
乐观自信的形象。在挽回的过程中，要调整好自己的心态，要时常告诉自己一句话：这个世上没有什么事是你想做而做不到的。
你可以多参加户外活动、多去认识朋友、多读点书，让自己保持乐观自信的心态，保持从容的生活态度。
二、改变并提升自己。
在爱情的挽回路上，当你们再次偶遇或相约时，没什么比让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养来得更加有二次吸引的说服力。那么，若你想挽回对方，给对方好的印象，该怎么去改变和提升自己？
外观建设。著名情感复合大师说过，“改变需要从外而内，但外在改变比起内在是最容易，也是最简单的。”对于一个男人来说，气质比起天生的长相更为重要。
你可以通过护理和打扮的提升来完成这点，如，清爽清朗的头发，会使人感觉干净舒适；合身不花俏，有质感衣服搭配，会让人有亲切感。而女人可以选择文雅端庄点的装扮。
内在修养。内在改造，是漫长而辛苦的过程，但内在修养是对方更深入肯定自己的关键。因此，要提升自己的内在素养不妨多去读书馆，课程培训班等地方，以培养自己的情操和心态。
三、挽回旧爱的行动。
挽回，是因为什么原因？你一定要清楚知道！爱跟依赖是完全不一样的。
若爱ta，你就要极力去挽回ta，若是出于依赖，不习惯的话，挽回就变得没什么必要了。那么，在挽回旧爱的道路上，你要怎样做才能二次吸引对方？注意三个技巧！
提升自我价值。这个价值并不是肤浅地理解为高富帅的非自我努力而来的东西价值。而是个人能力的价值，也就是平常所说的“潜力股”。
如你现在可以很穷，但一定要有很强的能力，你要让你的女朋友看到了未来的希望，美好就在不远的感觉。这样她才会具有安全感，并且原因跟你一起打拼，一起走下去。
保持魅力的框架存在。若你要想成功虏获一个女人的心，不是单单只靠买东西或者出去吃饭，给她好吃、好用的东西就可以了，因为这些东西很多男的都可以做到，你需要有的是与众不同的，即个人魅力的存在，这种魅力才是能让女人牢牢被拴住的要件！
良好的个人形象展现。良好的个人形象是你展示自我价值和个人框架的加分要点 。试想，若你给人的价值很高，但形象却是很一般，或者是还跟以前不受欢迎的形象一样时，就算价值再高也得不到体现，要吸引前女友就很困难了。
四、分手后的约会注意点。
在分手后，你还能把旧爱约出来，这是好事一件！但要注意了，你在约对方出来后的一言一行，一举一动都直接影响到挽回的进度和结果。因此，你在约会时一定要注意细节方面的东西，别因自己的一时情急而把事情搞砸了。
心态要摆正，乐观积极。分手后，若你想挽回对方，而对方对你仍有一丝牵挂，只是暂时还不能接受在一起的话，你一定要在对方面前表现出一副乐观积极的心态，千万不要再提以前在一起的事情，但在言谈过程中，淡淡的关心问候还是需要的，目的是让对方觉得你对他/她提出分手的决定不但不恨，相反你还很理解对方。以让对方觉得自己分手的不合理性和后悔程度加深。
别急于求成。把对方约出来后，若你把自己的言行举止表现得过于亲密的话，或者急于想把对方带回家，这只会让对方更加避开你，不想见你或者反感你。因此，若你在当晚觉得可以发生关系了，就必须想办法吊对方的胃口引导对方去你家；但若觉得对方没有意思跟你回家，你不妨跟你说朋友有事，要先走一步，以为下次再约做准备。
把自己包装得更有魅力。当然了，在约会前的一段时间，你一定要提升自己的内在素养和外在衣装。让自己变得就算走在大街，也极其容易吸引异性目光的程度。
这可以学习下电影里面那些有魅力和有自信的人。
因此，旧爱的挽回并没有你想像中那么困难，毕竟你们曾经玩过，爱过，痛过，哭过，在彼此的心中还有对方的存在，只是欠缺了一个继续走下去的理由而已，而这个理由正是需要你去创造的！
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