班会过程：
一．开场：四位主持人引言。
二、 创设轻松的心理氛围。
1、游戏：对诗。
树林是（ ）的集体。
繁星是（ ）的集体。
大海是（ ）的集体。
学校是（ ）的集体。
初一（4）班是（ ）的集体。
2、小结：提出疑问？
初一（4）班就是我们的集体，在这个大集体中有你、我、他，还有老师，这么多人生活在一起，天天都会碰到许多事，有开心的，也有不开心，可我们都能自己处理好吗？
3、进行心理前测。（用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火）
a、 同学主动把铅笔借给你。
b、 小红的铅笔掉在地上，你帮他捡起来，他却说是你弄掉的。
c、 在活动课上，五年级的大哥哥抢走了你的垒球。
4、主持人小结：
5、讲故事："读书悟道" —大雁"的故事
6、问：有何感受？
1. 你的感受如何？请与同学们交流。
2.作为生活在班级中的一员，我们可从大雁身上学点什么呢？
3.如果把我们的班级比做雁群，二者有何区别？
7、小结：8、欣赏歌曲《爱的就是你》
9、小结：“我们爱你，爱的就是你，我们的班级体！”
10、合演《众人划浆开大船》
11、诗朗诵《如果》
12、猜一猜。
（问）从“人”字的结构来看，“人”字有何含义呢？
（答）一撇一捺，有着相互支撑的作用。
13、结束语。
14、合唱《super star》
在歌声中结束主题班会。。。
调查发现，在初中生中有两种不同的倾向：一种是只知贪玩，生活无规律，到头来学习差距越来越远，直到丧失学习信心或辍学；另一种是在家长片面地鼓励下，无规律的拼搏，结果眼睛过早的近视了，腰过早地弯了，未老先衰，直至不能坚持正常的学习和劳动。一个人的生活应当有节奏、有规律，因此召开一次主题班会。
一、目的要求：
1. 使学生懂得课余生活与学习的关系，进而合理的安排自己的课余生活。
2. 有目的的把课余生活安排在每一天中，形成一种习惯。
二、提前准备：
1. 让每个学生回顾一下自己的课余生活是否丰富多彩，并找出自己愿意参加的课余生活。
2. 准备课余生活的成果：书法、绘画、摄影、**、手工制作、科技小发明、动植物标本等。
3. 设计一个模拟远足活动的活动方案。
4. 准备三个小品：
（1）一味学习而不重视课余生活的例子。
（2）一味贪玩而不重视学习的例子。
（3）和家人进行双休日活动的例子。
三、方法步骤：
主题班会，在教师的指导下，以学生为主召开。
1.表演两个情景剧，引发学生思考：课余生活与学习到底是什么关系？
2.调查大多数学生的课余生活状况，并进一步提出：课余生活究竟是怎样一种生活？
3.学生的课余生活成果展示。
4.双休日模拟学校的远足活动；家庭双休日活动安排。
5.小结，并齐唱《课间十分钟》。
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