各位同学：健康是生命之源，事业之基；失去健康，就失去了工作和生活的原动力。广大学生应牢固树立“健康第一”的观念，加强锻炼，从而更好地实现自己的人生价值和理想。所以我认为：
1.积极参与，自觉养成锻炼身体的习惯。生命在于运动，只有运动方能认知自己的潜质，只有参与才能发挥生命的热量。
2.学校要指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，因地制宜地经常开展学生体育活动和竞赛。
3.广大青少年要按时上好每一节体育课，积极参加各种体育竞赛，在跑道上飞奔、在绿茵场上驰骋、在篮板下跳跃；要坚持每天锻炼一小时。
让我们积极行动起来，走向户外，融入自然，在阳光蓝天下释放自我，采撷一份灿烂的心情去拥抱生活！身体力行，用强健的体魄去挑战未来，去铸就辉煌。掌握体育知识和技能，虽然占去一点时间，但是，培养良好的运动能力和习惯，所获得的不仅是体质的增强，更有学习效率的提高，心理的释放和调节，友谊的增进，对生活的热爱，给绚烂多姿的生活留下美好的回忆。
希望全体同学积极参与到体育运动中来，积极开展健身活动。希望广大同学在繁重的教学、学习之余，能充分利用各种课余时间，走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生之道。