5、水里的“杀机”
经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置（隔夜）水质会发生老化。 现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。
6、喝运动饮料的学问
剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。
果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。
7、淡盐水的坏处
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：
一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；
二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；
三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。
但是淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。
8、警惕酸味饮料
各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的ph值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦。特别是在盛夏，由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此，在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。
9、识破“花样”水
纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。 矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。 矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。
10、勤补水不明智
身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。 首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况；或者处于感昌、发烧等感染性疾病中；又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。
而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。
11、维生素c饮料多喝无益
新上市的饮料中很多都含有维生素c，维生素c的益处自不必说，为了预防缺乏，每天人体需要补充60~100毫克。“酷儿”的维生素c含量为3~30毫克/100毫升，“脉动”为25~50毫克/100毫升，“她”是15毫克/100毫升，也就是说，饮用此类饮料一瓶获得的维生素c就能满足每天的需要量。 那么，如果你饮用2瓶、3瓶，甚至更多呢？
会不会发生维生素c中毒的情况呢？好在维生素c的安全范围广，但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素c依赖症。
12、甜饮料的陷阱。
如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。
脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶（600毫升吧），对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。
给新生宝宝喝水的讲究
由于小儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120？160毫升，而 则为每公斤体重40毫升。所以，除正常饮食外，孩子可能还要经常喝水。但给孩子喝水是有讲究的，家长要注意以下几点 1.新生儿不能喂过甜的水人工喂养的新生儿可以在两餐...
喝茶的讲究
喝茶是我国延续了几千年的传统，就在社会飞速发展的今天，茶也是我们生活中的不可替代品，因为喝茶有着许多的功效，而且喝茶的讲究也很多，接下来就去看看日常喝茶的10大误区吧。喝茶的讲究。第一误区 喝茶后嚼茶渣助养生。第二误区 茶越新鲜越好。时新茶是指鲜叶炒制不足半个月的新茶。相对来说，这种茶喝起来确实味道...
大门的风水讲究
大门的风水讲究往往决定着对业主一家的好坏，其中有九种破财大门。我们一起来看看。1 穿心剑 大门如果正对走廓或通道，其形如利剑穿心欲入，这样的格局叫穿心剑，如果住宅内部的进深小于走廓的长度，则为祸最大，此时可放置屏风，以收改门之效，才能避其锋芒，如果住宅在底层，大门正对大路，则可种上环形花丛，以圆润来...
穿衣服的讲究
度身选衣。如是个子较矮，身上可装饰的面积较小，服装的设计要相对地简洁，最好采用简单 直线的设计，而且上下颜色要基本一致。衣肩不能太宽，鞋子不能太大 衣服的颜色尽理选择浅一些 裙裆要高一些，不要穿大裤简的喇叭裤，裤腿最好盖住鞋面 同时穿一双浅色高跟鞋到笛体的延长也具有明显作用，选择与服装颜色对比强烈的...
搬家其实讲究的就是团队
有时候其实是给老客户搬家，而我们事前是不知道的，这是为什么呢？因为客户在搬家之前并没有跟我们说过他以前搬家就是我们给搬的。但是每每遇到了这样的事情，我们都是一样的认真对待。还有的老客户由于时间隔得比较久，找我们搬家找搬家公司的时候跟我们说起来就有点不记得了。今天我们就给一位客户搬家，没想到是一年多前...
去寺庙烧香拜佛的讲究
1.不是必须上午去全天什么时间都可以。2.烧香 上三炷香带者恭敬心至诚心 3.烧香礼佛的真实意义在于表达对佛陀的尊敬 感激与怀念。去染成净，奉献人生，觉悟人生。烧香的含义有四个方面 1 表示虔诚恭敬供养三宝，以此示范接引众生。2 表示传递信息于虚空法界，感通十方三宝加持。3 表示燃烧自身，普香十方，...
服用中成药的时间有讲究
龙源期刊网。作者 裘影萍。药物与人 2013年第03期。中成药 较小，而且对于 某些疾病有着独特的疗效，因此受到患者尤其是老年患者的青睐。但是，服用中成药在时间上大有讲究，这并非患者所都能重视的。根据古医籍规定，中药服用时间的选择，应按 病在胸隔以上者，先食而后服药 病在心腹以下者，先服药而后食 的...
风水改造命运的方法与讲究
风水看板 风水改造命运的方法与讲究。风水改造命运，就改而言有可改和不可改两方面。可改而言有几个方面，一是改了变好，二是改了变坏，三是改了变化不大。是否可改受客观因素和主观因素影响。其客观因素和主观因素也是可以分析的，有一些也是可以解决的，当可以解决时，不可改就往可改转化了，反之，可改就往不可改转化了...