从前有只麋鹿，它在森林里玩儿，不小心走丢了。
于是它给它的好朋友长颈鹿打**：“喂…我迷路啦。”
长颈鹿听见了回答说：“喂，我长颈鹿啦~”益安宁。
豆浆粥。功效：养阴润燥，清肺化痰，用于**冠心病。
用料：鲜豆浆500毫升，粳米60克，冰糖20克。
制法：将前两味入锅煮粥，加入冰糖溶化即可，每日1剂，2次分服。
丹参茶。功效：活血化瘀，清热利湿，除烦止痛。
用料：丹参9克，绿茶3克。
制法：将丹参制成粗末，与绿茶一同放入杯内，用沸水冲沏，代茶饮用，每日1-2剂。
首乌大枣粥。
功效：健脾益气，养血益肝，用于**冠心病。
用料：何首乌50克，大枣10枚，粳米100克，红糖适量。
制法：先将何首乌水煎去渣，在入洗净的大枣，粳米煮粥，加入红糖即成，每日1剂，2次分服，连服7-10日为1疗程，如在服须隔5日，食用本周期间忌吃葱、蒜、姜、韭，有腹泻者慎用。
赤豆山楂粥。
功效：清热利水，活血化瘀，通脉，用于**冠心病、
用料：赤小豆60克，山楂30克，粳米10克，红糖适量。
制法：按常法煮粥食用，每日1剂，连服一个月。
紫皮蒜粥。功效：温中解毒，，用于**糖尿病、冠心病。
用料：紫皮蒜30克，粳米100克。
制法：先将紫皮蒜去皮，入沸水中烫1分钟后捞出备用，在入洗净的粳米煮粥，然后加入蒜瓣，在煮数沸即成，每日2剂，2次分服。
患者饮食。冠状动脉是一根供给心脏营养和氧气的重要血管，当血液中脂类物质尤其是胆固醇、甘油三酯过多时可沉积于冠状动脉管壁而使管壁逐渐变厚变硬，管腔变窄甚至阻塞。造成血流不畅、心肌缺血甚至坏死的一种心脏病，即为冠心病。
本病的发**素很复杂，国内外一致认为高血压、高血脂、高血糖、肥胖以及吸烟过多是最主要的发**素。所有这些因素，可以通过合理膳食予以防治，也是最基本而行之有效的措施之一。
冠心病者的食物选择：
(1)可随意进食的食物：以谷类、豆类及其制品为主；蔬菜类如香菇、木耳、海带、紫菜等：瓜果类包括各种瓜果，尤以山楂为佳。
(2)可适当进食的食物：瘦肉类如猪、牛、羊的瘦肉；鱼类如多数的河鱼及海鱼等；植物油如豆油、菜油、玉米油及芝麻油等：奶类如牛、羊的奶及其制品；鸡蛋以每周2～3个为宜。
3)少食或忌食的食物：动物脂肪如猪、牛、羊的有机肥肉、鸡油、奶油等；各种动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄等；软体及贝壳类动物如蚌肉等；含钠高的食物如高盐饮食、腌制食品、味精及含苏打食物。
益】【安】【宁】是**心脑血管疾病的特效药。
我觉得有两大特点：
开心一笑。电台主持人接到一听众**。听众说：“我捡到一个钱包，里面有两千块钱。”
主持人说：“非常感谢这位热心听众，那么我能帮忙做什么呢？是帮你找到失主吗？”
听众说：“不不不，我只是想点首歌来表达我现在的心情”。