员工餐食谱及食材

发布 2019-06-01 11:32:35 阅读 7045

员工餐食谱。

星期一。上午:猪黑肉炒小白菜加土豆片、米饭、馒头(凉拌黄瓜)

下午:粉汤、馒头(凉拌腐竹芹菜)

晚点:红豆粥、馒头、凉拌小圆菜。

星期二。上午:西红柿炒鸡蛋、米饭、馒头(凉拌绿豆芽)

下午:肉炒两样、米饭、馒头(凉拌海带丝)

晚点:精肉粥、馒头(凉拌芋头丝)

星期三。上午:烩酸菜、米饭、馒头。

下午:香菇炒油菜、米饭、馒头(凉拌三丝)

晚点:黑米花生大枣粥、馒头(凉拌豆腐皮)

星期四。上午:肉炒三丁、米饭、馒头(泡菜)

下午:肉炒青椒加土豆片、米饭、馒头(小菜)

晚点:小米粥、馒头(小菜)

星期五。上午:红烧茄子、米饭、馒头(凉拌三丁)

下午:猪骨头勾鸡加土豆、米饭、馒头(凉拌菠菜)

晚点:银耳红枣粥、馒头(小菜)

星期六。上午:肉炒韭菜豆芽、米饭、馒头(凉拌小圆菜)

下午:细烩菜、米饭、馒头(小菜)

晚点:西红柿鸡蛋汤、馒头(拍黄瓜)

星期日。上午:肉炒粉条香芹、米饭、馒头(凉菜)

下午:肉炒豆腐、米饭、馒头(凉菜)

晚点:枸杞粥、馒头、(凉菜)

星期一。上午:小白菜20斤、土豆20斤、油2斤、肉5斤、米6斤、馒头20个、凉菜10斤。

下午:细粉条30斤、西红柿5斤、豆腐10斤、菠菜4斤、肉5斤、油1斤、米6斤、馒头70个、凉菜10斤。

晚点:米3斤、凉菜10斤、馒头50个。

星期二。上午:鸡蛋25斤、西红柿10斤、油8斤、米6斤、馒头70个、凉菜10斤。

下午:芹菜20斤、土豆40斤、肉6斤、米6斤、馒头70个、油2斤、凉菜10斤、

晚点:米3斤、凉菜10斤、馒头50个。

星期三。上午:酸菜40斤、肉12斤、土豆35斤、油3斤、米6斤、馒头70个。

下午:香菇10斤、油菜30斤、土豆10斤、油1斤、肉5斤、馒头70个、米6斤、凉菜10斤。

晚点:米3斤、凉菜10斤、馒头50个。

星期四。上午:青椒20斤、肉8斤、土豆20斤、油3斤、馒头70个、米6斤、凉菜10斤。

下午:豆腐40斤、肉50斤、番茄酱1桶、青椒5斤、油2斤、米6斤、馒头70个。

晚点:米3斤、凉菜10斤、馒头50个。

星期五。上午:猪大骨60斤土豆:40斤凉菜15斤米12斤馒头50个。

下午:茄子80斤油8斤牛肉3斤米6斤馒头70个凉菜10斤。

晚点:米3斤凉菜10斤馒头50个。

星期六。上午:豆芽20斤米6斤馒头70个油2斤肉3斤凉菜10斤韭菜4斤。

下午:宽粉10斤豆腐10斤肉8斤精白菜40斤凉菜10斤。

晚点:米3斤凉菜10斤馒头50个。

星期日。上午:细粉条15斤香芹5斤米6斤肉5斤馒头70个凉菜10斤油2斤。

下午:黄瓜15斤油7斤肉7斤土豆25斤红萝卜10斤米6斤馒头70个

凉菜10斤。

晚点:米3斤凉菜10斤馒头50个。