庆阳小学学生营养餐食谱。
一）主食：米饭、豆皮等。
二）汤：西红柿鸡蛋汤、肉丝豆腐汤等。
三）菜品：（每份量）
1、葱花土豆肉片。
土豆200g、葱花25g、瘦肉50g
2、炒四丁。
春笋100g、青豆50g、胡萝卜50g、瘦肉50g3、芹菜豆腐干肉片。
芹菜200g、豆腐干25g、瘦肉50g
4、西红柿肉末炒蛋。
西红柿200g、瘦肉25g、鸡蛋1只。
5、家常豆腐。
豆腐150g、青椒75g、胡萝卜50g、瘦肉25g6、甘蓝胡萝卜肉片。
甘蓝200g、胡萝卜25g、瘦肉50g
7、芹菜肉片。
芹菜200g、瘦肉50g
8、花菜肉片。
花菜200g、瘦肉50g
9、洋葱炒蛋。
洋葱200g、鸡蛋1只。
10、花菜青椒炒蛋。
花菜150g、青椒50g、鸡蛋50g
11、肉末藕片。
莲藕200g、瘦肉50g
12、冬瓜虾皮炖排骨。
冬瓜200 g、虾皮（少许）、排骨100 g13、肉末炒茄子。
肉末50 g、茄子200 g
14、海带炖排骨。
海带200 g、排骨100 g
15、黄瓜炒蛋。
黄瓜200 g、鸡蛋1只。
16、四季豆炒肉片。
四季豆200 g、肉片50 g
17、土豆炒鸡块+黄瓜。
土豆100 g、鸡块100 g、黄瓜150 g18、水煮鱼片。
鱼片100 g、黄瓜100 g、豆芽100 g19、黑木耳肉片+酸辣土豆丝。
酸辣土豆丝150 g、黑木耳25 g、肉片50 g20、肉末南瓜。
肉末50 g、南瓜200 g
21、木须蛋炒芹菜。
鸡蛋60g、土豆30g、瘦肉丝10g、胡萝卜10g、干黑木耳3g 、干黄花菜5g、芹菜200g
22、肉丝炒萝卜鸡蛋炒大白菜。
瘦肉30g、萝卜100g、蒜苗5g、大白菜200g、鸡蛋30g四）课间加餐。
鸡蛋牛奶时令水果