如果在生活里，能始终有人可以倾听他人的真实的声音，可以设想会少了很多需要通过咨询来解决的苦恼。
一个会说话的人，通常有一颗会同理他人的内心，那个内心寻常时是柔软的，遇险时是刚强的，他会感受谈话对方的感受，他会体谅谈话对方的难处。
所以当蔡康永在《奇葩来了》节目里谈到朋友出柜征求他的意见时，他的内心是充满了对于对方的悲悯和关切，他不仅仅是作为一个过来人、以自己的经历为对方设计行动的蓝本，他会一再地考量对方可能的难处、面临的困境。这种站在对方的位置去感受对方的体会，就是共情的内心。
不过，我们在让别人舒服的同时，我们在努力同理他人的处境的同时，另一方面，我们是否也在内心共情着自己，是否也在努力让自己舒服呢？
你不痛快的，你无法压抑，不过，你可以合适的地表达；你不舒服的，你终将回击，不过，你可以有效地化解。所以我们不要只是仅仅让别人舒服的生活，我们要的不是八面玲珑、灵巧圆滑，能照顾好一张圆桌上十几个宾客的人，是人之龙凤，而同时也能照顾好自己的人，才是人生赢家。
温柔不是委屈自己，而是善解人意，并且包容自己。
学会谈话的表达，是让对方舒服，然后还能舒服地倾听你，满足了别人的需求，也照顾你内心需要。每次看到蔡康永在镜头前哭泣的表情，我为之动容，因为他在关怀着他人的同时，也在努力保护着自己的那份需要，传递着自己的那种渴望。
说话，是表达自己、打动别人。语言最美的时候，就是我们透过语言，感受到彼此互相需要的时候。懂得谈话的人，会舒服地把自己坦诚给别人，让上下级关系、朋友关系、亲密关系在谈话间变地更加绵和黏稠，愈加温柔。
谈话让双方舒服的程度，最终决定了你的人生的高度。