按照河北省石家庄规定的2月9日开学计算，再有10天时间，中小学生就要结束寒假生活。因为过年的缘故，大部分中小学生在寒假中都享受了尽情的放松，假期即将结束，一些学生还是沉浸在假期的自由自在当中。据老师们介绍，这个时间段对学生们而言已经到了需要调整的时候了，家长应该监督孩子调整出好的状态迎接新学期。
孩子收心正当行。
不同于学习任务繁重的暑假，除毕业班以外的大部分中小学生都能享受一个快乐放松的寒假。
这个假期他算是玩痛快了。”谈到儿子小超(化名)的这个寒假，王先生直言因为儿子刚上初一，加之过年缘故，他这个假期除了要求儿子读完3本名著和完成寒假作业之外，没有布置任何学习任务，上网、看电视、鞭炮、聚会、回老家，小超算是彻彻底底“疯”了一把。1月28日正月初六，王先生和爱人开始回归工作岗位，但儿子的生活还似乎一片混乱：
“名著倒是读了两本，寒假作业一点没做，晚上上网不睡，白天睡到十点多了还没起床”本来想劝儿子“刹刹车”，可一想距离开学还有十几天时间，他又犹豫是不是有些太早了。“不早不晚，开学前一个多星期调整状态刚刚好。”石家庄外国语学校的商亮老师称，对即将到来的学习生活如果缺乏必要的心理准备，很容易产生焦虑、恐惧情绪，这主要是因为假期无忧无虑的生活和想到开学后紧张的学习形成了鲜明的反差，从而造成了对开学存在心理阴影，严重时甚至会导致“开学恐惧症”。
提早进行调整，就可以避免“开学恐惧症”。石家庄桥西外国语小学的纪瑞景老师也认为，家长已经普遍开始上班了，这时候也应该有意识帮孩子从学习生活、作息时间等方面做一下调整，茶余饭后，尽量多和孩子聊聊与学校、学习有关的话题。