有的人在分手之后，会变得茶饭不思，无精打采，仿佛明天就是世界末日，想做点什么，却不知道应该如何做，整天浑浑噩噩的过日子；而有的人会苦苦哀求对方，为了让对方与自己重新在一起，各种短信、**轰炸。其实，这些做法都是错误的，他们没有把自己的心态调整好，盲目的行动，这样往往会造成反效果，使对方产生厌恶感。
那么，如果自己心中仍旧放不下对方，应该带着什么样的心态去挽回才是最正确的呢？
1、同意他的决定。如何挽回分手？当对方提出分手的时候，那么在他的潜意识里，他对你是处在一个否定的状态，也就是说，无论你说什么，做什么，他都会去否定你。
这时，你应该要做的，是接受分手这一事实，让双方都有时间冷静下来。在这段时间里，你应该尽可能让自己放轻松，做一些自己喜欢做的事情，充实自己的生活，使他觉得没有他陪在你身边你也能过得很快乐，这时他心中就会产生落差，从而重新审视自己，考虑分手这个决定是否做错了。这样，挽回的希望就大大增加了。
2、保持乐观、积极的心态。分手是一件很难过的事，但如果你因此感觉自己的世界都崩溃了，认为没有他你做任何事都没有动力，整天无所事事，饭不好好吃，觉不好好睡，那么，没有人会可怜你，心疼你。事实上，分手后抱着消极态度的人复合率非常低。
而情感专家说过“以一种正面的形象、乐观的心态对待人，我们的吸引力才更强一些”。因此，你应该在生活上保持一种乐观积极的状态，增强自己的自信心，让自己变得开朗，增加自己的魅力，这样有助于两人的复合。
3、懂得反省自己，改变自己。既然对方会对你提出分手，说明你身上有他接受不了的缺点与不足。这个时候你就要学会反省自己，找出自身的缺点与不足，进而改正。
首先，你要先从外观上改变自己，学会穿衣打扮，突出自身的优点；同时你要丰富自己的内在，提高自己的生活品质，多做点修身养性的事，比如说看书，跳舞等，多交朋友，把自己的生活展示在自己的朋友圈、微博等网络社交软件中，让他看到你的改变，从而用新的眼光看待你。
如何挽回一个人的心：挽回爱情应有的心态，良好的心态是挽回爱情的关键。在对方提出分手时同意他的决定，并且调整好自己的心态，怀着积极乐观的眼光看待问题，通过改变自己来增加自己的魅力，对方才能注意到你，这样，挽回爱情才能成功，也能在爱情的道路上越走越远。