《教师克服职业倦怠的六堂必修课》学习方案。
一、指导思想：
教师是职业倦怠的高发人群，教师的职业倦怠并非身体劳累所致，而是来自心理的疲乏。教师的职业倦怠，源于长期持续疲劳、压力大以及缺乏成就感和自我效能感。这是一种消极的心态，会导致工作不开心、感到生活没有意思，典型症状是工作满意度低，工作热情和兴趣丧失以及情感的疏离和冷漠。
如何有效地克服教师的职业倦怠就成为学校管理中迫切需要解决的重要问题，而要要克服教师的职业倦怠，关键还是在于教师个人的努力。
二、学习目标要求：
学习目的：通过学习，希望能够让老师拥有一颗平常心善待自己，拥有一颗宽容心对待他人，拥有一颗进取心对待事业，拥有一颗愉悦心拥抱生活，积极消除职业倦怠。
学习要求：认真自学，做好笔记，体悟感受，团队交流。
三、学习对象：***x学校四十五岁以下在职教师。
四、学习内容：
学习《教师克服职业倦怠的六堂必修课》一书。
五、学习安排与要求。
1、自主学习阶段。
学习时间：2023年5月至6月。
学习要求：按课时（六堂课）分别做学习笔记，并附学习随笔。
2、自我总结阶段。
六月底以前自学完《教师克服职业倦怠的六堂必修课》一书，并撰写一篇心得体会，心得体会主要从以下两方面撰写：
、读了这本书你感触最深的是什么？
、读了这本书你最想做的是什么？
3、团队交流阶段。
7月日在学校学术厅召开学习交流会，教师分组进行交流发言。
六、考核、评价。
学习结束后，对每位参加学习的教师进行考核与评价，评选出10位优秀学员。
评选方法：每位教师的读书笔记、心得体会、交流发言分别按%的比列计入总成绩参评，评选出10位优秀教师，并以资奖励。
希望我校老师将《教师克服职业倦怠的六堂必修课》一书中提出的一些方法和策略应用到实际工作和生活中，真正过一种幸福完整的教育生活。
******学校。
2023年5月26日。
教师职业倦怠的应对策
教师职业倦怠的应对策略。职业倦怠是指对长期的工作压力作出反应的心理综合症状。中小学教师是极易产生职业倦怠的职业。因此，为了教师的身心健康，学校的教育质量，学生的未来，预防和缓解教师职业倦怠刻不容缓。压力与教师职业倦怠有着极为密切的联系。在访谈调查中发现，来自社会 学校组织 职业特征和教师自身等方面的...
结合实际谈谈对教师职业倦怠的理解
2010中职硕士闫永荃。随着社会的进步，教育的地位日益突显，教师职业的社会意义越来越受到人们的重视。而人们却无法看清教师生命本体的幸福或痛苦。教师不仅需要美的赞誉，更需要心的关注 爱的呵护。我国教师现阶段职业生涯面临着巨大的压力，教师职业倦怠现象已客观存在。因而，如何有效地应对职业倦怠的困扰，不仅是...
中小学教师的职业倦怠成因及应对策略
摘要 中小学教师是极易产生职业倦怠的职业。职业倦怠是指对长期的工作压力作出反应的心理综合症状，其存在严重地影响着教师身心健康和学生。导致教师职业倦怠的原因主要有社会 学校组织 职业 个人等四个方面的因素。缓解教师职业倦怠的策略也应从这四方面入手。作为教师个体，当发现自己有职业倦怠的征兆时，应勇于面对...