分手之后如何挽回爱情

大部分刚经历完分手而又非常想要挽回的人都会陷入这样的难题——究竟如何去挽回呢？有些人选择死缠烂打，更有甚者，会做出一些伤害自己伤害他人的事情。这真的能换来复合吗？

其实不然，著名情感大师说过“一个人需求过强的时候，就容易胡思乱想，死缠烂打。”细想之下，这是一种极其不理智的行为。因为这样会让对方感觉到厌恶，更加地讨厌自己，所以分手之后怎样去挽回？

第一，分析分手的原因。有些人遭遇分手就一味地去抱怨对方的不好，把问题推出在对方身上，这种思想是不可取的，往往抱怨对方有问题的，自己身上总也存在着不少问题。当自己静下心来，站在对方的角度去想，才发现自己真的存在某些方面的问题。

例如，不够体贴，对方已经很严重了，自己还顾着玩游戏，疏忽了对她的照顾，生病的时候，她多么渴望自己在身旁，可自己都没做到。当自己一条一条地列出来，才会发现有问题的不止是对方，能够认识到自己的错误也是一种挽回的进步。

二、正视分手。当自己意识到可能由于自己的原因才导致分手，你难免会陷入一种悲观、难过、甚至自暴自弃的情绪中难以自拔。这个时候，你应该去正视它，事已至此，悲伤难过也无补于事，你更应该去树立一种理智的心态，给自己一个好的心理暗示，告诉自己分手并不是大不了的事情。

多去户外活动调整心情。

三、改变自己，提高吸引力。正视分手并不意味着不去挽回。任何一段深刻的感情都值得我们努力去挽回。

你可以通过改变自己外在与内在，让自己变得成熟稳重，例如可以穿一些正装，皮鞋去提高自己的成熟度，可以通过一些活动去“闪耀”自己，例如在策划活动中，大胆说出自己的见解，也可以读书改变自身内涵，让对方觉得你真的改变了，越来越有吸引力，这个时候靠近对方的机会也会逐渐增多。

当自己真正认识到自己，敢于放下，以乐观者的心态去改变，去提升自己，让对方重新认识自己，挽回爱情也不是难事了。