适用年龄范围：11-24
下面的句子描述的是学生对学习任务的一些感受，以及在学习时的想法和行为，请判断句中的描述是否符合你的情况。请选择1-5来表示符合程度，数字越大表示越符合。
非常不符合有些不符合不能确定有些符合非常符合。
1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
2即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
3无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
4面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
6我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
7如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
9以我的才智，我定能应付意料以外的情况。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
10有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
11即使功课很难，我也能学会。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
12我肯定我能掌握今年在课堂上教的知识内容。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
13只要我努力，我就能完成即时是最难得功课。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
14我能够解决通常学习上遇到的绝大多数难题。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
15只要我不放弃，我就能完成几乎所有的功课要求。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
16我一定能学好今年的功课。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
17只要我全力以赴，没有什么课程能难倒我。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
18我觉得我能够学好几乎所有的课程。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
19我完全有把握完成今年的学习要求。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
20有几门功课，我觉得我再怎么努力也学不好。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
21我肯定我能想出办法来完成最困难的功课。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
22我几乎没有遇到过自己难以完成的学习任务。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
23我能很好地安排一个地方学习而不受人打扰。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
24我能很好地按时完成作业。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
25即使有其它有趣的事情可以做，我也能认真地学习。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
26我能很好地计划我的学习。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
27我能很好地激励自己做功课。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
28我能很好地参加课堂上的发言和讨论。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
29我能很好地记住课堂上和书本上的知识。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
30我能做好课堂笔记。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
31我能很好地做到专心听讲。
非常不符合 ②有些不符合 ③不能确定 ④有些符合 ⑤非常符合。
性别年龄文理科
一般自我效能感量表
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