下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请您看清每句话的意思，然后圈选一个数字（1代表该句话完全不符合您的情况，2代表比较不符合您的情况，3代表不确定，4代表比较符合您的情况，5代表完全符合您的情况）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没有对错的，您只要如实回答就行了。
完全不符合完全符合。
1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾 1 2 3 4 5
2.有时我会对自己在某方面的表现不满意1 2 3 4 5
3.每当遇到困难，我总是首先分析造成困难的原因 1 2 3 45
4.我很难恰当表达我对别人的情感反应1 2 3 4 5
5.我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人也与我一样 1 2 3 4 5
6.我一旦形成对事物的看法，就不会再改变 1 2 3 4 5
7.我经常对自己的行为不满意 1 2 3 4 5
8.尽管有使得做一些不愿意的事，但我基本上是按自己意愿办事的 1 2 3 4 5
9.一件是好事好，不好是不好，没有什么可含糊的1 2 3 4 5
10.如果我在某件事上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力 1 2 3 4 5
11.我至少有几个知心朋友 1 2 3 4 5
12.我觉得我所做的很多事情都是不该做的 1 2 3 4 5
13.不论别人怎么说，我的观点决不改变 1 2 3 4 5
14.别人常常会误解我对他们的好意1 2 3 4 5
15.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑 1 2 3 4 5
16.我朋友中有些是与我截然不同的人，这并不影响我们的关系 1 2 3 4 5
17.与朋友交往过多容易暴露自己的隐私 1 2 3 4 5
18.我很了解自己对周围人的情感 1 2 3 4 5
19.我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远1 2 3 4 5
20.我很少去想自己所作的事是否应该1 2 3 4 5
21.我所遇到的很多问题都无法自己解决1 2 3 4 5
22.我很清楚自己是什么样的人1 2 3 4 5
23.我很能自如的表达我所要表达的意思1 2 3 4 5
24.如果有足够的证据，我也可以改变自己的观点 1 2 3 4 5
25.我很少考虑自己是一个什么样的人 1 2 3 4 5
26.把心里话告诉别人不仅得不到帮助，还可能招致麻烦 1 2 3 4 5
27.在遇到问题时，我总觉得别人都离我很远 1 2 3 4 5
28.我觉得很难发挥出自己应有的水平 1 2 3 4 5
29.我很担心自己的所作所为会引起别人的误解 1 2 3 4 5
30.如果我发现自己某些方面表现不佳，总希望尽快弥补 1 2 3 4 5
31.每个人都在忙自己的事，很难与他们沟通1 2 3 4 5
32.我认为能力再强的人也可能遇上难题1 2 3 4 5
33.我经常感到自己是孤独无援的1 2 3 4 5
34.一旦遇到麻烦，无论怎样做的都无济于事1 2 3 4 5
35.我总能清楚的了解自己的感受1 2 3 4 5
计分办法及结果解释。
计分办法及结果解释：各分量表的得分为其所包含的项目分直接相加。三个分量表包含的项目及题号如下表所示：
自我与经验的不和谐”反映的是自我与经验之间的关系，包含对能力和情感的自我评价，自我一致性、无助感等，它所产生的症状更多地反映了对经验的不合理期望。
“自我的灵活性”与敌对与恐怖的相关显著，可以预示自我概念的刻板和僵化。
“自我的刻板性”不仅同质性信度较低，而且与偏执有显著相关，使用仍然在探索中。
自我效能感综合量表
适用年龄范围 11 24 下面的句子描述的是学生对学习任务的一些感受，以及在学习时的想法和行为，请判断句中的描述是否符合你的情况。请选择1 5来表示符合程度，数字越大表示越符合。非常不符合有些不符合不能确定有些符合非常符合。1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的。非常不符合 有些不符合 不能确定...
自我评定量表PEI
以下列出了许多反映了普遍的情感 态度和行为的陈述，请。仔细阅读每一个陈述，考虑一下它是否适用你。尽量诚实 准。确地回答，但没有必要每一条都刻着花太多时间。除非特别标。明时间界限，否则请考虑一下近二个月内这些条目对你是否适。用。请像下面所列的那样，表明你同意每一个陈述情况的程度。abc d非常同意基本...
一般自我效能感量表
指导语 以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况 实际感受 在右面合适的 上打 答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。完有多完。全点数全。不正正正。正确确确。确 1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的1 2 3 42.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的1 2 3...