维琴尼亚萨提亚(virginiasatir 1916—1988)是举世著名的心理**师和家庭**师，也是美国家庭**发展史上最重要人物之一，她是第一代家庭**师，从五十年代起已居于领导地位，向来被视为家庭**的先躯，甚至被誉为“家庭**的哥伦布”，意思是指家庭**是由她始创的，可见她在这方面的重大贡献，作为美国最具影响力的首席**师，她被著名的《人类行为杂志》誉为“每个人的家庭**大师”。她一生致力于探索人与人之间的关系，以及人类本质上的各种问题。她在家庭**方面的理念、方法及发展出的许多生动创新的技巧，被专业人士、**师广为推崇、重视和运用。
萨提亚所建立的一套心理**方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，而非只求消除“症状”，**的最终目标是个人达致“身心整合、内外一致”。由于她的**方法有很多地方与传统**方式迥异，故被称为“萨提亚模式”[the satir model]。
在萨提亚模式中你可以深深体会到人本主义的精髓，处处流露出以人为本，以人为关怀的信念，在尊重每个人的独特个性的同时，更关心你和我组成的“我们”。在萨提亚模式中，我们发觉原本复杂千变万化的人性，竟被如此真实地呈现出来。其中的**模式看似自然而不经意，实际上均灵活融合了行为改变、人本主义心理剧、当事人中心、nlp等各派心理**技巧，在不知不觉中经历了一场回顾以前的心灵之旅途，有人因此放下包袱，打开心结；有人决定要做一个身心一致的人；更多人从中吸取智慧和力量，对未来充满自信和平和。
二个基本观念与倾向。
一． 自己的原生家庭中形成自己的行为、情感、思维模式，并对一生产生巨大的影响。
我们来比较一下萨提亚的家庭**模式，与她同时代、或更早一些时候的其他心理**师的**模式。为行文的简洁，我们把前者称为萨提亚模式，把后者称之为传统模式。
传统模式的观点。
传统**师以一种单一因果联系的方式来看待心理疾病。传统**师会通过各种方式，了解他是否有某个负面的信念，或者某个特殊的情绪，或发生了一件他想逃避的事等等。比较简略地说，对于传统**师来说，心理**的公式是：
一个原因导致了一个结果，所以只要消除了这个原因，就解决了症状。
这里原因可能是信念、情绪、行为、事件、环境等因素。结果是指心理病症。
萨提亚在**之初，用的就是这类传统的方式。
萨提亚模式的观点。
萨提亚模式则认为人是活在环境、关系中的（或说系统中）。所以，一个症状的出现，与人与他人、环境的互动有很大的关系。其中，一个人在原生家庭中经验到的各种关系，以及积压种应付方式，对这个人的一生影响最为重大。
人在各种关系中，图中所画的不是单向的箭头，而是双向的，所以，症状的产生，并不是一个原因导致一个结果这么简单。而是我们与周围的人事物，相互的影响。而这些关系中的沟通不良，导致了各种压力、情绪、症状的产生。
所以，我们可以看到，其一：我们的压力、情绪、症状的产生过程中，没有谁是单纯的受害者或**者，我们都必须对这段关系的产生，承提部分的责任。其二：
我们可以通过改善我们与他人的沟通方式，来改善我们的心理状况。
前面说过，“一个人在原生家庭中经验到的各种关系、以及各种应付方式，对这个人的一生影响最为重大”。而在这些家庭关系中，影响力最大的，又属我们从童年至青少年期（出生至16岁）之间，我们在家庭中经历的关系，影响最为深远。
当我们长大成了人之后，在青年期之前经历、学到的思考、行为、感受的方式都会一直影响着我们的生活、工作台、人际关系。我们与父母的关系，被我们内化的心理，然后，我们会在与爱人、孩子、朋友、上司、下属等人的关系中，重演这种关系。
以前文中那个女孩的案例来说，运用传统的方法，对她个人进行**，并不解决问题。因为她活在一个沟通不良的家庭环境中，她与**师建立的良好关系，以及刚才培养出来的良好心态，在回到家庭中时，就会因为不良的沟通关系，而引发症状的**。如果放任这些的情况继续来去，多年后她离开原生家庭，建立自己的新家庭开始生活后，还是会在新家庭中，把她在原生家庭中学到的行为模式继续重演下去。
所以，萨提亚创造出家庭图、影响圈来协助人们了解自己在家庭或整人际关系圈，与他人的关系是怎么样的？还有自己与他人不同的应对姿态是怎么样的？（应对姿态是萨提亚总结出来的关于人们在压力下，对他人、环境、自己的应对的方式，上面的图是四种求生存的应对姿态。
）萨提亚创造前面提到“雕塑”技术，可以呈现人们的心理症状背后，对受到怎么样的关系所影响的。并进一步，改善这些沟通不良的关系，以改善人们的心理状态。
二、人是正面的生命力的表现。当人们在高自我价值的情境中时，这种正面的生命动力，可以把人们功能不良的应对方式转化为高层次的自我照顾。
所谓生命力，是指我们在整个生命过程中，在身体上、情绪上及灵性上的积极动力。
我们与生俱来就拥有生命力，具备独特性，具备自我价值。而我们从婴儿至长大成年的过程，为了生存，为了符合父母寄托到我们身上的要求、期望，为了得到他人的肯定。我们慢慢地、不自觉地、把家庭规条作为衡量价值的尺度，以他人的标准作为自己的标准，以应对姿态作为求生存的基本方式，以外在的财富、名望、权力等作为自己安全感的寄托——这样，就无形中降低了我们的自我价值，做想做的事。
对此，萨提亚写下一首很美、很意味深远的小诗。
五种自由。自由地看和听，来代替应该如何看、如何听。
自由地说出你所感和所想，来代替应该如何说。
自由地感觉你所感的，来代替应该感到的。
自由地要求你想要的，来代替总是等待对方允许。
自由地根据自己想法去冒险，来代替总是选择安全妥当这一条路，不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。
萨提亚把这样一种行为、生活的方式，称之为“一致性”。她指出“转化”的要领与方式，把讨好、指责、抽离（冷漠的，过度理性的）、打岔的应对方式，转化成“一致性”的行动方式。把“别人说应该要”，转化成“我想事”。
把“别人说应该是这样子的”转化成“依情况来说，是这样子的”。把过时的“家庭规条”，转化为灵活的“生活指引”。
“一致性”与“高自我价值感”是萨提亚模式的主要目标。萨提亚为此设计各种技术并提出许多独特的见解，以推动我们去探索一种自主的、开放、坦诚的，富于力量的心态与生活方式。
从成长模式中探寻冰山下的自我。
是什么让我们不快乐？——内心莫名的恐惧？难以驾驭的坏脾气？因为人际关系紧张而影响了工作？缺少价值感，觉得做什么都没有意思……
有没有想过，这些都只是冰山的一角，而暗涌在水面之下的更大冰体，才是被长久压抑并且忽略的“内在”？
这就是著名的冰山比喻。
提出者是美国第一代家庭**师，家庭**的先驱弗吉尼亚·萨提亚。如今，以这位女士的名字命名的成长模式———萨提亚模式正在被更多的人所认知、所体验。
3月13日～15日，来自心理、法律、文化传播等领域的20多位学员参加了北京萨提亚中心、北京齐家成长中心主办的“萨提亚个性扩展工作坊”。导师为香港著名萨提亚**专家、英国心理学荣誉学士、中国国际萨提亚学院创办者蔡敏莉女士。
原生家庭它在塑造我们的个性。
萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。个人和经历也有着难以割断的联结，一个人的不快乐可能是因为儿时未被满足的期待。
在蔡敏莉的介绍下，学员们开始渐渐了解萨提亚。“每个人与生俱来就对父母和世界有强烈的渴望———渴望被爱、渴望沟通。但是，这些渴望却并非都能一一满足，便被我们压抑起来。
日积月累，连我们自己都已忽略的渴望，却成为我们不快乐的根源。”
“萨提亚提出，很多成年以后出现的问题都不是成年所生存的环境造成的，而要追溯童年时期在家庭中所受的影响。”
蔡敏莉邀请现场一位男士表演他的家庭模式。为了配合演出，男士指定现场一位女士扮演他的妻子。
在这个家庭中，夫妻经常吵架，丈夫总是处于强势，吵得凶了妻子就回到自己的房间躲起来。咨询师让丈夫站在凳子上，用手指着妻子，而妻子则跪在丈夫面前。咨询师强调，这不是真的跪下，而是代表妻子在情绪上迁就丈夫。
接着，咨询师询问丈夫l小时候的成长背景。l回忆从小父母就天天吵架，经常是为一些琐碎的事情。当时l同情妈妈，总是站在妈妈这边，可长大后还是习得了父亲的坏脾气。
“每个人最初学习沟通的老师，都不是学校里的老师，而是自己的爸爸妈妈。在l的家庭中，他学到的就是指责。等他上学了就会骂同学，工作了就会骂同事。
大家都很怕他，他却不知道别人怕他，因为这就是他习惯的沟通模式。”咨询师评价。
自我价值自尊的内在宣言。
关于萨提亚的资料中有一篇《我对自尊的宣言》：“我是我自己。在这世界上，没有一个人完全像我。我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕。”
“我拥有全部的我，因此我更能和自己熟悉、亲密。我知道某些困惑我的部分和一些我不了解的部分。但是只要我友善地爱我自己，我就能够有勇气、有希望寻求途径，来解决这些困惑，并发现更多的自己。
”萨提亚希望每个人看到生命中的期待和感受，看到真正的自我：“当我们满足于自己的行为负责，满足于成为好公民，甚至成功者的外在形象时，我们是否对自己的内在有所觉察，并对自己的感受负责？我们有能力接触内心深层的渴望吗？
”m不能接纳自己，也不相信别人能够接纳她。在一个游戏环节中，所有学员闭上双眼在全场走动，寻找令自己感觉舒适的另一双手。学员从自己内心真正的需要出发，可以拒绝别人，而不用考虑那人是否受伤。
m不喜欢这个游戏，因为她认为自己的手很粗糙，不会被人接纳。黑暗中，每个人都在体察自己的内心感受，一双双地尝试和放弃。终于，大家都找到了合适的，然后闭着眼睛坐下来，不能说话，也不能看对方是谁，只能用手和所选择的手交谈，表达感谢、开心、暂时离开、不要难过。
此时m已经泣不成声。咨询师请她站起来分享：“我不敢相信还有人选择我的手，我一直比较自卑……”
在咨询师的提示下，她抽泣地跟着念：“我很感谢你能接纳我。因为你的接纳，我更能接纳我自己……我不会再自卑，我要从内心深处和自己相处。”