对待瑜伽的态度。
听从身体的声音。”第一堂课老师说了这句话，这句话一直深深地留在我的心里，不仅仅是对待瑜伽，也是对待生活的真谛。
一直挺喜欢瑜伽这项运动，尤其是看电视上，清晨的时候运动者在空气清新的公园里做瑜伽，既是身体锻炼，又是一种享受。但选瑜伽课之前，我有些提心吊胆，因为我的韧性并不太好，担心有些动作我做不到，又或是别的同学动作做得很标准，而我却做不到。但是，第一堂课，老师首先交代了对待瑜伽的态度，听从身体的声音，做到自己的极限，不要盲目模仿别人，并告诉我们做瑜伽时的注意事项，这些话打消了我之前的那些疑虑和担忧，忐忑不安的心情立即安定下来。
对待生活的态度。
瑜伽，源自印度梵语，意为“一致”与“结合”，将身体与心灵都释放到大自然中，感恩大自然给予我们滋养生命的光辉。
在这样一个快节奏、高压力的社会，我们常常活在别人的世界里，盲目追求，急于求进。通过瑜伽对人一呼一吸的关注，把注意力转移到本身，告诉我们讲求内心的自省，听从心灵的声音，给自己最适合的定位。
瑜伽运动修身养心，探寻“梵我合一”境界，尤其对于女性来说，兼具**、静心的功效，但又不那么剧烈，是一项不可多得的好运动。这学期的瑜伽课虽然结束了，但对我来说，和瑜伽的缘分才刚刚开始。
上完瑜伽课的感受
瑜伽 瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理 心理 情感和精神方面的能力，是一种达到身体 心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝 道德 忘我的动作 稳定的头脑 宗教性的责任...
体育课总结 游泳课1总结
教师 尹宝玉学号 38151312姓名 王备。游泳课总结。王备38151312 我们的游泳课程已经接近尾声，考试项目是200米蛙泳。十次课下来，我从开始时对蛙泳一窍不通，到现在能基本上掌握蛙泳的动作要领，感觉收获真的很大。总结一学期来的学习体会，游泳课是一项技术性很强的运动，没有系统的指导和有针对性...
磨课培训总结
篇一 磨课心得体会。磨课心得体会。这个学期我们学校组织了磨课活动。通过活动我受益匪浅，汲取了老师们的精华也认识到上课中的不足。细细反思取得以下几点感悟 一 深入钻研教材是上好课的基础。教材是教师呈现教学艺术的依据。教师在教学过程中首先要深入理解教材，抓住核心目标 分清主次。磨课的过程首先就是对教材理...
体育课总结
体育课心得总结。中国人民大学10级工商管理英文教学实验班 2010201570 潘星霖。时间过得飞快，转眼间，半年过去了，一个学期就这样在指间不知不觉的溜走，高三告别了一年的体育课又回到了我们的身边，我十分珍惜上体育课的每一次机会，因为我深深的知道 身体是革命的本钱，体育运动可以练就我们强健的体魄。...
磨课总结反思
进入2011年9月下旬，参与第一次远程研修的小学语文教师进入磨课活动，由张老师执教低年级段阅读教学课 北京 接到通知后，研修组的全体老师十分珍惜这次机会，对张老师执教的这一课教学设计进行了修改，提出了合理化的建议，进行了课堂观摩 评课议课。在一次次思考交流碰撞中，大家收获颇多。一 总体感觉 按照 三...
脱硫结课总结
1 脱硫工艺的分类原理，电厂中常用的脱硫工艺有哪几种？按照脱硫工艺在生产过程中的设置位置可以分为 燃烧前脱硫 燃烧中脱硫和燃烧后脱硫。燃烧前脱硫 常见的是工艺可以分为物理法和化学法。a.物理方法中常见的有物理洗选煤工艺，例如离心分离技术，可以去除硫铁矿 硅酸盐这些杂质。b.化学方法有三种，一种是化学...
课改培训总结
课改培训总结高中是人生发展的重要阶段，时代的发展对人才培养的规格和目标提出了更高的要求。因此，高中课程的改革总体来说应能更好地适应时代发展 人的发展和社会的发展。教育改革是科学的，应该按照科学规律办事，否则要受到规律的惩罚。教学要体现课程改革的基本理念，在教学中充分考虑课程的特点，高中学生的心理特点...
课改工作经验总结
一年来，我校按照乡督学机构推行的 六字 课堂教学模式，制定计划 措施，分阶段科学安排教学，积极实验，大胆尝试，在教师素质 教学水平 学生习惯 教学成绩 班级管理 校园文化等方面都取得了前所未有的成绩，使我们对今后的课改更加坚定了信息。为总结成绩，找出差距，以利再战，特对本学年的课改总结如下。一，加强...