体育课总结 游泳课1总结

发布 2019-05-20 08:59:35 阅读 6819

教师:尹宝玉学号:38151312姓名:王备。

游泳课总结。

王备38151312

我们的游泳课程已经接近尾声,考试项目是200米蛙泳。十次课下来,我从开始时对蛙泳一窍不通,到现在能基本上掌握蛙泳的动作要领,感觉收获真的很大。

总结一学期来的学习体会,游泳课是一项技术性很强的运动,没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好,我觉得要想学好游泳,迅速掌握游泳技术,要注意一下几个方面:首先要认真听老师的讲解。老师会从一开始就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导,一有错误及时纠正。

这也是学习游泳的最佳时期,过了最初的那一个时间段动作就会固定,以后想改进动作也会比较困难。因此要严格按照老师的要求练习,让每一个动作都做到位。其次在课下要主动去学,多练习,理论联系实际。

游泳的时候注意其他人的游泳动作。将游泳的动作姿势记住,才能去好好模仿进而熟练掌握。还有要勤于思考,不能只限于练动作,还要多思考这样做动作的合理之处,这样才能真正理解动作要领。

作为一项实践性极强体育运动,练习还是最主要的。课上认真向老师求教,刻下勤奋刻苦才能找出问题的所在并不断的加以完善,进而提升成绩。在学习过程中,不要有害怕的心理,相信自己一定能行。

打好基础,一步一步来,循序渐进,多练习感觉自然会出来的。

在练习的过程中遇到不明白的地方,多向老师、同伴、他人请教,可能困扰自己很久的问题,其他人一点就通,大家交流学习心得,会学得更快。

一个学期下来,我从体育课上学到了很多,我在课余时间也都有练习游泳,尽量使自己的动作规范,把动作学得特别标准。学会游泳的好处自不必说,它本身就是一种很好玩的运动,我很庆幸自己选上了游泳课。

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