在挽回的道路上，人们都希望找到权威实用又节约时间的方法，却又总是在做错误的事情来拉低挽回的几率。这样本末倒置的做法显然毫无用处，尤其是在挽回女友时，男人们惯用从兄弟朋友那里得来的招数，感动、示爱、认错等等都只会让女友更加厌恶你，让挽回难上加难。既然我们思想里既定的挽回招数都是不奏效的，那么挽回女友的正确方法到底有哪些呢？
一．提高恋爱等级。
以上所说的感动、示爱等方式，只会让女人觉得你很幼稚。分手了，你的吸引力本来就降至最低点了，做这些事情简直就像个小丑一样，怎会让女友爱上你呢？女人对男人的爱就来自于尊重和崇拜，而不是可怜。
所以，你要提高恋爱等级，了解什么才是该做的事情。
理论：恋爱等级可以反映出一个人交际、应急、男人要掌控恋爱主动权才能让感情稳定，而只有你恋爱等级高于女友，才能成功引导她。
实践：不要认为实践就是让你去和另外一个人谈恋爱，其实普通朋友交往也是一种实践的方式。要知道人际关系是研究怎样与他人交往，而男女关系是研究怎样与异**往而已。
一个对人际关系精通的人，自然也就不会在两性关系中有太大问题啦。
1.更加了解对方。
就好像你去约朋友吃饭，如果朋友迟到令你在饭店傻傻等了一个小时，你是否会对ta怨声连篇，你是否会和ta争执。但有没有想过如果你了解ta习惯的话，你就会知道ta就是一个喜欢迟到的人，那你还会不会早到而在傻傻的等ta？如果你了解女友的生活细节。
比如：肢体语言，表情，喜欢和讨厌的东西等等，就不会触碰到雷区使她讨厌你，你们可以幸福地走下去。
2.找到关系平衡点。
你和朋友相处中是否有存在过ta惹你生气了，到了最后你还是主动去联系对方与ta和好，但是ta之后还会因为这件事令你生气，其实是你们之间没有一个奖惩制度，在恋爱中同样如此，当女友做错事的时候，你没有去惩罚她，反而纵然她继续犯错，她就会认为你没有框架，这段关系就是不平衡的。
二．培养吸引女人的特质。
所有分手理由都是为你吸引力不足找的借口。”在女友提出分手时，你就应该意识到自己吸引力的缺失有多严重了。快速提升自身吸引力、让自己拥有十足的男性魅力是你最应该做的事情。
1.对自己负责。
不规律的作息、油腻腻的饮食、没有度的烟酒，以及荒废的健锻炼习惯都会让男人大腹便便，就算年轻小伙也整得跟中年大叔一个模样。这是对自己不负责的主要表现，如果男人开始对自己随便，又怎能吸引异性的关注呢？情感导师说过，“吸引力是感情产生的前提条件，也对感情的稳定有很大的促进作用。
”虽说不能空有一副好皮囊，但是至少要干净清爽，这样别人才愿意了解你的内在。
2.有魅力的个性特征。
吝啬又小心眼的男人不会受人尊敬，软弱风流的男人也不会让女性青睐。而风趣、大度、专。
一、宽容、体贴、乐观、自信、冒险精神等等都是非常能够吸引女性的个性特征。
3.统治能力。
女人从骨子里就容易折服于那些具有统治力的男人。因为就算再强势的女人也希望找到一个能引导和带领自己的男人，满足自己的安全感。这就是男性和女性在感情中的定位差异了。
男性应该把握自己在社会中的定位，这样才能让女人认同你在感情中的位置。“男人在感情中应该占主导地位，引导女人享受爱情，学会生活。”
三．无需求地展现**值。
如果你在挽回过程中总是暴露自己的高需求，女友只会觉得你是一个价值很低的男人。一个只想着谈情说爱的男人，能有什么价值？所以你需要压低需求感，并展示**值，双管齐下。
1.**值。
马斯洛需求理论告诉我们，人类最基本最重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交认可、尊严、自我实现等等，需求是向外索取，我们要吸引别人，就要看我们自身有什么可以给对方。对于男性而言，比较值得重视的就是生存价值。男性的交际能力、工作能力、与异**往的能力、附加的兴趣、品位和教养等都能体现价值的高低。
2.无需求。
大多数女人都习惯了被男人追求，反而如果你冷落她、表现出无兴趣的状态，尤其是在分手后，她还会觉得奇怪，甚至想办法引起你的注意。我们往往只会珍惜那些得之不易的东西，所以挽回女友的时候，就必须表现出一副对她没有欲望的样子，以此来吸引她的注意，这也就是我们常说的欲擒故纵。但是也不能一点兴趣指标都不给对方，对方会很挫败想放弃，所以要一点一点的给，不能让对方觉得一下子得到你，然后不会珍惜。
四．增加女友的投入。
爱的体验来自于你的投入。对爱情投入得越多，对爱人的感情就越深。”挽回女友时要善用这一点，增加她的投入，加深她对你的感情。
1.增加对方为你在金钱上的投入。
你可能觉得男人跟女人约会就应该出钱，如果要女人给钱就显得没有面子，是“吃软饭”的行为。但是，你可知道，适当地要女方出钱更有助于稳固你们的爱情，因为，当她对你投入、为你付出时，无形之中就增加了她对你的肯定。
2.增加对方为你在感情上的投入。
我们不可以那么自私，仅仅就只有自己对他的无限想念，无时无刻地对她牵挂，而对方却对你毫无紧张、没太多的感情投入，这才导致感情失衡，挽回时你必须引导对方对你在感情方面的投入。
3.增加对方为你在时间上的投入。
当对方愿意为你在时间上的投入越多，就代表着对方越爱你，如果她一点时间都不愿意花在你身上，说明你的改造并不到位。只有引导对方不断为你投入，才能让她有爱的体验。
挽回女友的正确方法并不是一味顺从她的意愿，挽回爱情师总结出的以上几点都是以心理学以及两性相处的技巧为出发点的，只有真正明白女友的内心活动和需求，才能顺利挽回爱情。
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