1、 就餐前做好准备，洗干净手和餐具，按班级列队有序进入食堂。
2、 用餐要按指定位置对号入座，不可抢位串位，更不可随意乱跑。
3、 就餐过程要讲究礼仪，要谦让长辈关爱幼小，心存感恩，常怀惭愧之意，饭菜点滴都来之不易，不生偏食挑食之心，不作喜恶之语，常念人生苦短，勤思学习之道。
4、 用餐时保持良好姿态，端身正坐，身体离桌缘约一拳头远，颈靠衣领，足放平，肘向内收，不跷腿不交脚，不东张西望，不左右摇摆，不得弹手抓脑抠耳鼻。
5、 吃饭要专一，进食时以碗就口，细嚼慢咽，有助于消化，不可含着食物说话，这样容易呛到。
6、 用餐要文雅得体，不要狼吞虎咽，姿态丑陋，吃饭喝汤要轻柔，尽量不要发出声音，碗盘筷匙不宜撞击作响，不以手取食、刮碗，不以舌舐食、舔盘。咳嗽、打喷涕要以手掩之，不可喷饭触及旁人。
7、 盛饭打菜要讲究，能吃多少装多少，吃完可再装，但不许剩留。
8、 讲究卫生，养成良好习惯，保持食堂整洁，不可随地吐食，乱扔杂物，乱倒饭菜。
9、 用餐完毕，收拾好桌子、凳子和碗筷，要自己清洗干净餐具并放回指定的餐柜。
上面九条简写为用餐歌谣（见后）
中小学生就餐礼仪歌谣。
1、用餐之前准备好，拿好餐具洗净手；
排队就餐不乱跑，对号入座不喧闹。
2、就餐礼仪要讲究，谦让长辈关爱幼，用饭之时存感恩，米饭粒粒是辛劳。
3、丰衣足食要反思，一粥一饭来不易，心怀惭愧勿偏食，人生苦短勤学习。4、端身正坐姿势好，身离桌缘一拳头，颈靠衣领足放平，肘向内收腿不跷。5、进食之时碗就口，细嚼慢咽不急燥，碗盘筷匙掌握好，不发响声最为妙。
6、吃饭喝汤声轻柔，含饭说话易呛到，咳嗽喷涕不掩口，狼吞虎咽最丑陋。
7、 盛饭打菜要知道，能吃多少装多少，珍惜粮食不浪费，吃完再装别剩留。
8、 讲究卫生品质良，保持整洁靠平常，乱扔杂物随地吐，乱倒饭菜不提倡。
9、 用餐完毕要切记，收拾桌面和凳子，清洗碗筷归原处，离开饭厅仍有序。
中小学生2周菜谱
城市学校一周推荐菜谱 一 供两周交替使用 城市学校一周推荐菜谱 二 农村学校一周推荐菜谱 一 农村学校一周推荐菜谱 二 编制说明 本推荐菜谱主要根据 中国居民膳食指南 中各年龄阶段营养素参考摄入量建议 见下表 结合重庆的地方特色 城乡差异进行编制，由于重庆地域辽阔 地区差异较大，因此本推荐菜谱只具有...
中小学生如何面对挫折
所谓挫折，指日常生活中的挫败 失意，在心理学上是个体在从事有目的活动中遇到障碍 干扰，致使个人动机不能实现，个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态，挫折感是一种普遍存在的心理现象，中小学生无论在生活还是在学习 生活等方面都会遇到许多许多不同的挫折。那么，中小学生如何面对挫折呢？首先，要明白挫折...
中小学生交通安全宣传口号
关爱生命，安全出行，从我做起，从小做起。小手拉大手，共走平安路。增强交通安全意识，提高自我保护能力。安全乘车 安全骑车 安全走路。交通安全教育要从娃娃抓起。小小黄帽每天戴，出行安全总常在。上学放学过马路，交通法规要记住 先戴安全小黄帽，再把大拇指儿翘。你来守，我来守，大家一起守法规 你提醒，我监督，...
中小学生应该熟知的文学常识一
41.公安三袁 袁宗道袁宏道袁中道。42.江南三大古楼 湖南岳阳楼武昌黄鹤楼南昌滕王阁。43.岁寒三友 松竹梅。44.三辅 左冯翊右扶风京兆尹。45.科考三元 乡试，会试，殿试各自的第一名 解元，会元，状元 46.殿试三甲 状元榜眼探花。47.中国三大国粹 京剧中医中国画。48.三言 喻世明言 警世...
中 小学生励志名言 座右铭分篇章的
励志篇。有志者 事竟成，破釜沉舟百二秦关终属楚 苦心人 天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。宝剑锋从磨砺出，梅花香苦自苦寒来。精诚所至，金石为开。少壮不努力，老大徒伤悲。玉碎不改其白，竹焚不毁其节。吃得苦中苦，方为人上人！世上无难事，只要肯登攀。只有不想做的，没有做不到的！生命之灯因热情而点燃，生命之舟...