跳绳的规则

发布 2019-08-15 07:03:35 阅读 9201

跳绳比赛规则。

一、单人赛规则:比赛时间:一分钟比赛人数:

每队5人比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

五人最后成绩为班级团体成绩。二、双人赛规则:比赛时间:

二分钟比赛人数:每队2人比赛规则:二分钟的时间内,双人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿,以二分钟结束时的总次数为最后成绩。三、集体赛规则:比赛时间:

三分钟。

比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。

比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。

比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者,以时间短为胜。

四、比赛顺序由各领队抽签决定。单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会,取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。

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