团队拓展训练心得体会

2010年5月29日，公司组织我们去崂山长水山庄拓展基地进行为期1天的团队拓展训练。虽然拓展训练已经结束了，但是在这次训练中让我战胜了心理上的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标。

记得当时教练给我们上的第一堂课，要求我们忘记年龄忘记性别忘记职务来做游戏。在游戏的过程中，笑声和掌声一直伴随着我们，新奇而激情洋溢的心情，活跃在整个训练过程中。教练要求我们全体学员分为三队，要求选出队长、起队名、制做队旗、制定口号、确定队歌。

所有任务分配完毕，我们队的队员就热火朝天的忙活开了。你一言我一语，大家积极参与，互相启发，最终我们决定我们队伍的名字顺应我们的队旗黄色的队旗皇家敢死队 logo是两支利箭，意思自然就是队伍大气而勇敢，我们的口号勇往直前，全力以赴，我们的队歌向前向前向前。。。充分展示我们队伍斗志激昂的状态。

在一天的活动中，教练不仅给予我们的活动以严格有度的指导，而且对我们每一项活动中的表现和出现的问题都做了总结和分析，常常让我们有恍然大悟之感，同时也让我们体验了细节的重要，见证了团结合作的力量，感受到了同事之间相互鼓励，相互帮助的真情。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1. 七巧板游戏告诉我的是：分层管理、明确领导极其重要。

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，各尽所则，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其知道自己应该做什么，知道怎样正确的把事情完成。

2.做事要有流程，先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做极限时速项目时，大家先不急于行动，而是每个人找好自己的位置，记住自己该按的号码，统一顺序，最后一举通过。

3.高空断桥让我在工作中做到不要放弃任何一个可以引发自己潜力的机会，相信自己。

4.信任背摔在工作中同事间要相互信任，诚信待人，以心相处。

5 .本次拓展训练的最后一个项目齐心敲鼓，让我明白，有些时候，我们还要舍’,有舍才有得。只有队伍中两个人去控制鼓的起落时才能做到最齐，而其他人只能舍掉颠鼓，而去拽鼓，掌握鼓的平衡。

也就是做事情的时候，哪怕你都有能力也要分工协作，不然一起抢着做反而会把事情搞乱。

许多项目是在娱乐的过程中，教练就和大家一起总结反省，很好教育了大家学会从另个角度去分析问题。我们平时如果都能多些换位思考，也就会少了许多抱怨，也就会顺心不少，也就会努力而快乐的工作。

拓展不只是一种身心训练，更是体验下的感悟。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我们要真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。我相信，多一点毅力坚持，多一份自信勇敢，多一份沟通信任，就会多一次成功收获！

总的来说，这次的拓展训练办的非常成功。感谢公司组织这样的活动，不但让我们放松身心，增加同事之间的相互了解，更为重要的是让我们认识了自己，认识了自己所在的团队，明白我们应该做，应该怎样做的一些道理。