百岁老人分享长寿秘诀。
上月底，汉口二七路一家酒店，一场百寿宴席热闹开场，一家四代20多人、数十名亲朋友好友和街坊赶到该酒店，为100岁老人李玉华庆祝生日。当晚，记者赶到该酒店时，看到老人精神矍铄。见大家都来庆祝自己的生日，老人显得特别高兴，一个劲向大家问好。.
hzh李玉华1912年11月22日出生在山东兖州，后随丈夫定居武汉。她育有三儿两女，大女儿今年已经81岁了。老伴1973年去世后，老人在儿女的照顾下生活。
现在李玉华老人与三儿子关伯铃一家，住在汉口二七路下正街。关伯铃介绍，老人除了听力不佳外，身体各方面都还比较好。家里忙时，老人还能拖地、洗菜和做饭。
大女儿关凤岩介绍，母亲身体比较硬朗，生活基本能自理，走路不需要搀扶，饮食以清淡为主，喜欢吃面食。少吃多餐，是她的长寿密诀：六七点钟起床，晚上十一二点睡觉，差不多过一两个小时就要吃一顿，每餐吃的不多，喝一小碗面汤或吃一个小笼包，有时半夜还要吃点东西。
老人31岁的重外孙女鲁娟则说，太奶奶喜欢看古装电视剧，平时喜欢与他们聊天，在门前的院子里蹓一蹓，现在眼睛好得都能够做针线活。“希望还能再活20年，看着第五代重重孙出生长大。”生日宴上，李玉华老人笑说。
百岁老人生子的秘方
此文刊登在 中国中医药信息杂志 1998年第五期61页 1971年，日本的一位女教师在前苏联高加索旅游，发现那里有座长寿村，百岁老人占全村总人口的10 以上，不少年逾百岁的老人还能下地劳动，最令人惊异的是其中十分之一的老人还能结婚生育，有对长寿的老翁和老太婆结婚后居然还生了孩子。是什么让老人如此健康...
百岁老人论养生一句话
长命百岁 过去只是一句祝福的话语。而今却在千万人身上成了现实。人们多么希望从寿星族群那里觅到几条妙方，作为自己增寿的灵丹妙药。其实这也正是生命科学的研究课题。那么，也让我们来 一回寿星们的长寿秘诀罢。1.适当运动。唐代医学家耿思邈说 人欲劳于形，百病不能成。103岁寿星谢肇说 每天早晨起床后按摩手脚...