总是妈妈说在自己孩子注意力不集中，在训练师那里收集了几条简单的训练方法分享给大家，请尽量有技巧的把它设计成游戏的方式来增加趣味性，枯燥得让孩子感受到他只是在接受训练，那就是你的技巧不够了喔！
听课不走神】
训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。训练要求：
每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。
1、数字传真训练。
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读68715，孩子听完之后在纸上写68715.
初级难度，到了后面，难度可以逐步增加，变成几百，几千，让数字不断变化，孩子必须始终高度集中注意力来听，并且记下来，这个方法很有效！
2、听字训练。
训练方法：家长读下面短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与文中“一”的个数相同为止。
短文示范：有一只小鸟，它的羽毛还未丰满，不能飞，每日只在家里叽叽喳喳地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了，那两只老鸟都找食物去了，一看见火红的太阳，他们又看见又看见一颗树上有一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃着害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一颗树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。
这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃的饱饱的，并为名除害。
不光是“一”字，还有很多其他的字可以用来做这种训练，小故事我们可以随便找，孩子始终要认真听故事，不能走神，这样既训练了注意力，又让孩子听了很多小故事。注意一开始可以不要选篇幅太长的故事，可以只是从节选某一段落开始训练。
听写训练】1、词语思维。
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
示范：还可以将分类自己变化，比如，动物和水果组合，植物和文具组合，等等，可以有很多种不同的玩法。
2、找差异训练。
训练方法：仔细听下面几组句子中的家，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。示范：＜第一组＞
甲：树林里的动物和植物充分享受这大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。
乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。＜第二组＞
甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
这个适合大一点的孩子，需要做过一段时间的注意力训练，有基础才可以进行这个游戏训练，因为有点难度哦！
针对孩子注意力训练集锦】
1、按顺序找数字。
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用到锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7—8岁儿童按顺序寻找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—20秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高，要是偷懒不想自己做，**就有现成的舒尔特格卡片买，每天做一张就行，挺方便的。
大多以前注意力有很严重的问题，所以我特别在意这方便的讯息整理，现在他做这种卡片从1—25需要的时间是28秒，我想当欣慰。
2、玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右一次梅花8，红桃7，黑桃9，选取一张要记住的牌，如红桃7，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌子上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出红桃7在哪儿。若家长说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
3、买一些智力训练的书。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的**，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异、异中找同)，比大小，长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。给孩子一点时间想想，但时间不可过长。往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。
做对给红五星奖励或打分。
4、玩“**车”游戏。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现在三人为例。
方法：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句的对话言语来开动“火车”。如父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。
“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：
”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。
“火车”开的越快越好，中间不要有间歇。以上所提及到的游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
注意力集中训练方法
一 预备动作 深呼吸放松。目的 放松全身，同时可训练集中注意力。方法 用鼻子吸气，用嘴呼气，呼吸的节奏是吸气5 10秒，呼气的时间是吸气的两倍，要缓慢 平静地吸进去，呼出来。同时，把注意力集中在吸气和呼气上，尽量不去想其他事情。但要注意一点，不要憋气。一旦习惯了，你很快就会感到心情平静 头脑清醒，注...
注意力的训练方法
下面我们将介绍几种心理训练方法，你不妨把它当做是游戏，在玩中培养你的注意品质，锻炼你的意志。如果持之以恒，一定会对你有益处的。不过，在游戏之前，我们先要弄懂一些枯燥的名词概念 当人们 聚精会神 目不转睛 地把整个心理活动指向和集中于一定事物时，这就是注意。常常是注意越是集中，注意的范围也越小，对周围...
小学生注意力训练题
1771 1771 7171 7117 1717 7711 1771 7171 1717 5 在1秒钟 一组数字，然后再重复说一遍。第一关 五位数 47826 73147 88477 68588 77513 32264 第二关 六位数 984432 973921 904856 703875 8796...
小学生听觉注意力训练题
小学生学习能力教育训练。适合对象 一年级至二年级。训练目的 训练学习能力，让学生上课专心听讲，提高学习成绩。训练要求 每次训练5 10分钟，坚持训练，效果明显。第一关听课不走神题。一 听数字训练。训练目的 训练听觉注意力和记忆力，提高听课效率。训练方法 家长将下列每个数字读一遍，孩子听完之后凭记忆写...