为了做好乡镇高血压病防治工作，我们颍南社区卫生服务中心在市疾病控制中心指导和帮助下，对这次讲座作了充分准备和周密部署，首先安排符合颍南农民健康需求的讲座内容，制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案；然后通过**预约和通知等方式让高血压病患者及家属前来参加讲座；今天到会一共36人，平均年龄61岁。这次讲座使我们和居民在高血压防治和如何开展健康教育方面都受到很好的教育和启发。现将这次讲座总结如下：
1、 正常血压：收缩压140mm汞柱以下，90mm汞柱以上；舒张压90mm汞柱以下、60mm汞柱以上。
2、 低血压：收缩压90mm汞柱以下，舒张压60mm汞柱以下。
3、 高血压：收缩压160mm汞柱以上，，舒张压95mm汞柱以上，一个人的收缩压或舒张压只要有一项属于高血压的范围就认为是高血压。同时还介绍了高血压的症状、**方法等，最后着重介绍了高血压的注意事项：
合理饮食：什么都吃，但别多吃；防止肥胖：肥胖者患高血压机会多2-4倍；少吃盐：
北方高血压多，因为吃盐多；不吸烟：吸烟者高血压机会比常人多8倍，大量吸烟者平均减少寿命6-8年；不大量饮洒：饮洒越多血压越高，并且影响药效；尽量做到心情愉快、情绪稳定、乐观向上、淡薄功利。
切忌情绪波动，大喜大悲；避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良因素；坚持长期适量的体力劳动和体育锻炼。
通过这次健康教育使我们发现百姓在高血压防治常识、用药方法、用药品种、降压幅度等方面存在许多模糊或错误的认识，如“降压药不能吃，吃了甩不掉”、 不能吃贵药、好药；吃了，用其它药就没效”、“一天只能吃一次药”和“血正常了就要停药，不然成瘾”等。针对以上问题，我们逐一给与解答。尤其让大家明白：
高血压一般来说是终身性的疾病，只有通过药物控制和健康的生活方式才能有效控制其症状和延缓严重并发症的出现。
高血压防治是一项长期、细致和耐心的工作，必须坚持健康教育和慢病管理有机结合起来，相互促进。以前我们只重视基本医疗而忽视健康教育，只重视“临时医嘱”而忽视“长期医嘱”，只重视“一次性”诊疗而忽视连续随访，只重视“单病种” 管理而忽视综合防治，这些就是高血压病管理不理想的主要原因。通过这次健康知识讲座，让病人更好更快的掌握相关疾病的知识。
这种新颖的健康教育形式受到广大患者及家属的欢迎。
高血压健康知识讲座总结
高血压的中医药防治讲座总结。讲座时间 2011年3月7日。讲座地点 广瑞路街道社区卫生服务中心讲座内容 高血压的中医药防治 主讲人 蔡培泉参加人员 辖区居民。讲座目的 随着生活水平的日益提高，我国已逐渐步入健康均等化社会，为了让高血压患者养成良好的生活习惯，提高高血压患者生活质量，广瑞路社区卫生服务...
糖尿病健康知识讲座小结
随着人们物质生活水平的提高，糖尿病，高血压等疾病悄悄的潜入，成为危害健康的阴影，糖尿病的科普知识，诊断 方法及日常生活保健与我们平常生活越来越密切。糖尿病典型症状为 三多一少 即多饮，多尿，多食消瘦。相当一部分患者的症状并不明显，因而身患糖尿病多时却浑然不知，直到体检或其他疾病就诊时才被发现，耽误了...
健康教育知识讲座
基本公共卫生服务健康教育知识讲义。第四期。2012年11月。健康教育活动记录表。活动时间 2012 11 20活动地点 活动形式 健康教育知识讲座。活动主题 老年人冬季保健。组织者 云城区人民医院公共卫生科。接受健康教育人员类别 医务人员接受健康教育人数 71人健康教育资料发放种类及个数 100份活...
高血压知识试题
高血压。一 选择题。1.全国防治高血压日是每年的b a5月31日 b10月8日 c12月1日。2.今年全国防治高血压日的主题b a高血压与吸烟 b控制高血压，降压要达标 c高血压与肥胖。3.预防高血压病应该 b a不与高血压病人接触 b合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 c多食补品。4.下面哪些...
2019健康教育知识讲座
第五期。2014年05月。健康教育活动记录表。填表人 签字 朱明瑞负责人 签字 王丙军。填表时间 2014年05月06日。通知。郑集乡乡村医生 为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解健康的概念 影响健康的因素和健康的生活方式，树立健康的生活理念。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下 时间 2014...
心里健康知识讲座总结
学会学习，学会生活 学会学习，学会生活 心理健康讲座之学习篇，交心谈心 系列讲座之一，讲座于3月24日在河滨中心校如期拉开帷幕。在学校老师的帮助下，会场布置妥当，整个教室基本满座，在主持人的介绍下，负责健康知识人员开始了精彩的讲座。在生活方面，老师对如何建立健康的生活方式和关于人的本质的理解进行剖析...
吸烟有害健康知识讲座
一 烟草的主要有害成分。烟草主要是由碳水化合物 占40 50 羧酸 色素 萜烯类物质 链烷烃 类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物 如硝酸盐等 以及某些污染物 如农药 重要金属元素等 烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的 蜡质 或 尼古丁 吸烟者吸入香烟过程，...
心理健康知识讲座感想
让生活的幸福感爆棚。从小女孩子便在一个个的童话故事中成长。每一个女孩都曾做过那些美丽的公主梦，每一位公主都注定将与一位王子相爱，尽管生活给予她们磨砺，让她们失去高贵华丽的外表，优雅迷人的举止，但她们只要静静的等待，王子便会有一日骑着白马出现，伸出手带着公主到达幸福生活的明天。然而，现实的门正在随着我...