柠檬的妙用

消费指南（2个版）

想护肤吗，尝试用新鲜的柠檬做成柠檬水吧，抹在脸上的效果很好哦，这是因为柠檬中含有大量柠檬酸、苹果酸、奎宁酸等有机酸，而人体**增厚的角质层在这几种酸的作用下，很容易溶解脱落。需要提醒的是，**敏感的人不宜涂抹，以免出现红肿、瘙痒等过敏反应。需要提醒的是，用前一定要用水稀释，一般是在200毫升水（一小杯水）中滴入三四滴柠檬汁，不要直接把柠檬汁涂在脸上，或者用柠檬片擦脸。

最好是在临睡前用**纸浸透柠檬水，敷于面部10分钟，若**纸变干，可重新浸泡敷面。之后可在脸部轻轻按摩1分钟，这样有助于消除脸上的油脂，使肌肤光洁细腻。

我们还可以用酸牛奶和柠檬汁调成**敷脸，不仅可以滋润**，还能淡化色斑，使**看起来更有光泽。

柠檬**具体做法是在20毫升酸牛奶中，加入5～6滴柠檬汁，同时加入绿豆粉以增加其黏稠度，因为绿豆也有解毒功效，能帮助排出脸部毒素，避免长粉刺。

如果每天早上再喝一杯用蜂蜜和白糖勾兑的新鲜柠檬汁，就更有助于健康，这样做不仅有助于增加肠胃蠕动，还有利于毒素排出。同样的道理，还可将柠檬汁应用到沐浴中，其做法是把新鲜柠檬汁或柠檬皮放入浴水中，然后沐浴全身，同样可使**柔滑、细嫩，还能祛除角质，并有缓解疲劳和精神紧张的功效。

除此之外，柠檬还是料理美食的“万能调料”。大家有没有发现，在日本菜里，生鱼料理和海鲜的旁边总不忘放一小瓣柠檬，起初还以为是用来装饰菜品的，每次吃完饭都把它弃之一旁。后来才知道，被遗弃的柠檬原是菜品的一部分，是用来调节口味的，因为洒过柠檬汁的海鲜味道会变得更加鲜美，可以有效祛除海鲜的腥味。

柠檬汁就像万能调味料一样，无论什么样的食物，只需加入那么几滴就能祛除腥味及食物异味，无论是肉类的腥味、海鲜的腥味、蛋腥味，还是洋葱的刺激味道，都不在话下。因此，烹饪时加入鲜柠檬片或柠檬汁，不仅可去腥除腻，还能让食物散发淡淡的柠檬清香。另外，患肾脏病或高血压的人群应减少盐的摄入，用柠檬汁来代替盐来调味，也是不错的选择。

在很多小偏方中，不难发现柠檬汁还具有祛除白衬衫污渍、油渍等神奇功效，这是因为柠檬与生俱来的酸性，使它成为很好的抗菌、除垢剂。因此，酸酸的柠檬汁还是不为人知的“清洁高手”。特别是在藏污纳垢的厨卫间，柠檬就是很好的天然清洁剂。

比如，在洗碗水中放入几片柠檬皮，可有效祛除餐具上的异味；切过鱼和肉的菜刀，用柠檬皮擦一擦则能祛除腥味。此外，厨房的瓷砖上难以祛除的油渍，用柠檬皮蘸少许精盐轻轻擦洗即可清除。

厨卫间因空间比较小，放置几个柠檬，可以调节室内空气。榨完汁的柠檬皮渣也不要浪费，将其放在冰箱里或放在一个小盒中置于厨房内，也能有效消除异味。

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