小组组名：大家“宅”一起。
新生入学一切从零开始，大部分同学都需要逐渐适应新的环境、新的生活融入新的社交网络，以便更好地促进自我成长达到学习效果完成学业。由于生活圈子的改变，学习氛围的调整，人际网络的拓宽更需要同学之间相互学习、相互帮助、相互友爱、相互协调。社会工作者运用小组工作方法，来帮助同学重新结交朋友，丰富校园生活，适应更高一层的教育体系，团结周围更多的同学凝聚成团体力量共同携手向前发展，成为一同努力，一同进步的好友，打破原有的生疏感，提高同学之间的亲密度，促进新的学习，完善人格成长，更好地展现当代大学生的风采与特色。
宅”这个名词起源于日本，是“御宅族”的缩略，最早由日本漫画家在上世纪九十是、年代提出，主要指那些几乎不顾时间和精力，全身心投入动漫的人。后来，“宅”逐渐变成指那些待在家里，沉迷于个人兴趣爱好，与社会脱节的青年。
随着宅文化在中国的传播，宅从一种边缘文化逐渐的被大多数人接受，深受青少年的认同和追捧。
在大学里存在着这样的一群人，他们大多数时间待在宿舍，几乎没有什么户外活动和人际交往，与人沟通大都是通过网络平台。
对这群宅人有以下了解：1、很少有现实的人际交往；2、渴望扩展自己的人际交往网络；3、很少有户外活动。
根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归属，被人认同和承认，成为集体中的一员。交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动的直接原因，而交往需要又是交往活动的基本动力，是动机产生的基础。
同时，斯普兰格（将青年期形容为“第二次诞生”。在这一时期，人的社会生活领域不断扩大，人际关系不断复杂起来，也开始学会深化体验人际关系的内涵，并希望能熟练掌握与人交往的艺术。美国心理学家舒茨在《人际关系三维理论》一书中，提出了人际交往的三种基本心理需求倾向是包容、情歌和控制，并在人格特质观点的基础上阐明了这种人际交往的三维倾向，呈现出主动型人格特质的行为表现和被动型人格特质的行为表现。
人际交往的心理基础包括认知、情感和言行。认知是人际交往的前提，人与人的交往首先通过感知、认知、理解才能建立一定得关系。情感是人际交往的调控因素，如满意、厌恶等。
言行是人际交往沟通的手段，即通过言、情、姿、行等达到交往的目的。在小组活动中，组员在工作人员的引导下，注意理解和把握人际交往的相关理论，加深对自我的认识，改正自身人际交往中存在的缺点，学习并掌握一些人际交往的技巧，以提升认识，学会与人沟通，改善人际关系，表达、完善、超越自我。
目标：改善组员“宅”的现状，提升其交际能力，和对外界的兴趣。
目的：1.让组员对自身的生活现状有个了解。
2.引导组员了解自己，学着去接纳别人。
3.在活动中感受交友的乐趣，提升自己的交际能力，以及对走出宅门，融入外界的热情。,
资格：广东理工职业学院中山校区学生。
1）性质：成长小组。
2）类型：封闭型。
3）日期：2010-2011年第一学期。
4）频率：共4次，晚上7：00-9:00
5）地点：视情况而定（教学楼、户外、饭堂、宿舍。。。
6）人数：4-6人， ]
1）在学校校园宣传栏张贴海报。
2）直接到某班级宣传，鼓励他们积极参加（性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。）
3）利用同学的人际网络进行宣传。
4）若人数不足，工作人员亲自联系qq群中成员，邀请参加。,
主题：放飞梦想，沟通你我。
第一次活动：主题 ：第一次亲密接触。
目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质；2．协助成员订立团体规范；3．促进成员尽快相互认识。
所需物质：用于写《小组契约书》的大白纸l张、笔每人1支。
活动内容二主题：打开心门交朋友。
目标：1．进一步增进团体成员间的了解；2．协助成员树立积极主动的人际交往态度；3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。
所需物品：一张社交能力自测表及4张白纸。
请大家根据以下情况给每道题目如实打分：符合：2分；基本符合：1分；难以判断：0分；不太符合：-1分；完全不符合：-2分。
测试试题】
1.我上朋友家做客，首先要问有没有不熟悉的人出席，如有，我的热情就会下降。
2.我看见陌生人常常无话可说。
3.在陌生的异性面前，我感到手足无措。
4.我不喜欢在大庭广众之下说话。
5.我的文字表达能力远比口头表达能力强。
6.在公众面前讲话，我不敢看听众的眼睛。
7.我不喜欢广交朋友。
8.我只喜欢与我谈得来的人交往。
9.到一个新的环境，我可以接连好几天不说话。
10.如果没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。
11.如果在"主持会议"和"做会议记录"这两项工作中选择，我肯定选择后者。
12.参加一次新的聚会，我不会结识好多人。
13.别人请求我帮忙而我无法满足对方时，我常感到难以处理。
14.不是万不得已，我决不求助于别人，这倒不是我的个性好强，而是感到难以开口。
15.我很少主动到同学、朋友家串门。
16.我不习惯和别人聊天。
17.领导、老师在场，我讲话特别紧张。
18.我不善于说服别人，尽管有时我觉得很有道理。
19.有人对我不友好时，我常常找不到恰当的对策。
20.我不知道怎样同嫉妒我的人相处。
21.我同别人的友谊发展，多数是别人采取主动态度。
22.我最怕在社交场合中碰到令人尴尬的事情。
23.我不善于赞美别人，感到很难把话说得自然、亲切。
24.别人话中带刺愚弄我，除了生气外，我别无它法。
25.我最怕接待工作，因为要同陌生人打交道。
26.参加聚会，我总是坐在熟人旁边。
27.我的朋友都是同我年龄相仿的。
28.我几乎没有异性朋友。
29.我不喜欢与地位比我高的人交往，我感到这种交往很拘束，很不自在。
30.我要好的朋友没几个。
评分标准】
得分在30以上，说明你的交往能力是很差的，得分在0---30之间，说明你的交往能力比较差；得分在-20---0分，意味你的社会交往能力还可以；得分在-20分以下，说明你交往能力强，善于交际。
目光炯炯。小组成员两人一组，互相注视对方眼睛50秒，不可以躲闪，目光注视表示自信及诚恳。
然后注视对方，肯定地做一分钟自我介绍。接着肯定地表达自己的感受“我对**（数学、弹琴绘画等)最有把握”，大声说三遍，注意每一遍的感受，交换角色。
活动内容三。
主题：沟通从倾听开始时间：月日。
目标：协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。
所需物质：一些画有简单线条的**、纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张。
我说你画”暖身游戏1．活动过程。
小组成员自由组合。形成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出示图1，并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述**的内容，后者根据前者的描述画出该**。
要求在描述的过程中，只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。
然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2，重复上述游戏。
2．领导者点评。
人际沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果。
活动内容四。
主题：解开人际千千结。
目标：1．协助成员改变对人际冲突的消极看法。2．协助成员掌握建设性解决人际冲突的基本技巧。
评估方法。 在小组开组前及小组最后一次活动时，组员将被安排完成一份问卷，以比较它们在参加小组前后的人际交往方面有什么变化。
在小组的最后一次活动，小组成员分享感受。
工作人员在小组活动进行时的观察和分析。
透过与组员的倾谈来了解它们对小组的感受和意见。
采访卡内容。
姓名：系别和班级：
喜爱的食物：
喜爱的休闲活动：
喜爱的运动：
喜欢的生活方式：
感兴趣的科目：
未来的发展意向。
对未来的打算：
期望的职业：
附：一、小组组名单：蓝婷婷、李翠华、林超凤、曾春燕、叶显哲、张馨匀。
评估问卷。请用1-5分描述您参加本节小组活动的情况：
从来没有———几乎总是。
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