二零一三年健身房年终总结。
半年来，感谢在李局长、梅局，孟局正确领导下，在局里领导的关心和支持下，活动中心健身房根据半年前计划，不断提高工作人员的思想素质和业务水平，树立带着感情为老干部，服务老干部和会员的思想，本着热心、细心、耐心、真心为老干部，为健身房服务的工作理念，以活动中心主阵地为龙头， 14年着重抓了以下几方面的工作：
一。强化内部管理，提高工作人员为老干部服务的综合素质。
首先，加强政治学习，提高思想认识。全体健身房人员积极参加时事政治学习，学习老干部各项方针政策，学习尊老爱幼，不断提高自己为老干部服务的理论水平；加强本职业务的学习，提高服务技能。其次，将老干部的健身安全为重中之重。
为了给老干部提供一个好的健身环境日常保洁、秩序维持、活动设施的维护保养等工作落到实处，使工作长抓不懈。中心工作分工明确，责任到人。每天对包干区域进行卫生保洁工作。
由于各项服务到位，管理有序，日常来健身房活动的老干部会员逐渐增多，让老干部老有所依，老有所乐，二加强健身房的器械设施安全和团队建设。
健身飞房有氧10台跑步机，28俩动感单车力量器械20多种，由教练轮排日常维护面面俱到让所有健身器材排除安全隐患，责任到人，在加强教练巡视的同时，发动会员相互监督，活动秩序井然有序。除此之外，健身房还可以负责或协助各种体育赛事举办和活动中心各协会的服务，全体人员各司其职，各尽其能，发挥团队精神，相互协作，务必完成领导下达的任务。
展望2014
目前健身房发展趋势特别好，健身房全体工作人员都准备好了，将2023年每一项人任务都落到实处，给领导一份完美的答卷。
2023年1月8日星期三。
拟稿人：张斌。
健身房健身计划初级
a.先将这份健身房健身计划的训练安排告诉大家，采用一周5练，3次力量练习和2次有氧练习，剩余2天休息，具体请看下图。b.接着将每天在健身房练习的具体动作分享给大家。至于计划中安排的有氧运动本文就不再多描述了，一般采用用跑步机 椭圆机 功率自行车 登山机 楼梯机等健身房应有的健身器械进行练习即可。每次...
健身房晚会策划
冷餐为来宾分发冷餐 19 20分开始 每二十分钟 一次，一次三个果盘 市场部经理负责。操房。执行人员候场所有参加活动的人员需到位。市场部经理负责 所有工作人员必需到场签到 19 30 19 38舞台区。动感单车。带来动感的单车表演。私教部主管负责。19 38 19 40舞台区主持人致开场白表达对来宾...
健身房的礼仪
1.不要把毛巾水杯和手机之类的私人物品放在任何一部你不用的器械上，或者健身区的椅子上。要知道在健身房里不少人都在等器械使用，某些比较popular的器械，比如健胸用的蝴蝶机，有的时候甚至需要排队使用。而器械上有毛巾或者私人物品，代表此器械已经被占用了，使用者可能正在组间拉伸。这时候大家就会自觉走开，...